Blar i forfatter "Underdahl, Tor Arne"
-
Hvordan trener supermosjonister som hevder seg på regionalt nivå? En deskriptiv studie av treningsfrekvens, treningsvolum og treningsintensitet blant vinnere av Saltenregionens mosjonsløp
Underdahl, Tor Arne (Master thesis; Mastergradsoppgave, 2021-05-14)Bakgrunn: Veldig få studier har tatt for seg treningen til godt trente mosjonister, eller såkalte supermosjonister, som hevder seg helt i toppen i regionale mosjonistløp. Det finnes ikke mange studier som beskriver faktorene treningsfrekvens, treningsvolum eller treningsintensiteten blant disse. Mål: Formålet med studien er å belyse problemstillingen: Hvordan trener supermosjonister som hevder seg ...